☆SHINE☆

ここ一週間ぐらい、必ず夜中の2時か3時ごろに覚める。

例年暑くなり始めてから、こういうことがあるのに、今年はまだだいぶ早い時期からこの傾向がある。

昨日は22時に寝たのに、携帯が鳴ったこともあって、3度ほど起きた。

7時間半の睡眠時間を確保したはずなのに、6時間寝た時よりもはるかにしんどい。

部屋が暑いのが根本原因の一つなので、起きたときに少し窓を開けて、空気を入れ替える。

その時にだいたい一度目が覚めてしまうから、余計にぐっすり眠れない。



とまあ、あまり面白くない記事しか書けない一方で、ようやく土曜日の記事に加筆。

もっと書いてやろうとかと思ったけれど、写真を追加してそれに伴った文書の追加に留めた。